Mandarin --大天使乌列尔 20150709 一颗善心的重要性

能够帮助他人是一个奇妙的慈善和爱之行为，这会激励和平。这可以如聆听他们说话那么简单，促进一个自然的聆听渴望，通过鼓励他们，他们就能发现他们想要什么，以及如何去成功。帮助他人实现他们的目标确实感觉不错。这会在你之内建立一个持久的满足感，帮助他们对自己前往的方向感到自信。

不幸的是，有着许多亲爱的灵魂依旧，在你们的世界变得如此现代后，为了他人的成功帮助他人看似是一个陌生的概念，因为有着太多的竞争在发生。在许多人的心中认为如果有人在生活中取得成功，这意味着他们会更加难以成功。竞争确实在特定的事件中有着一席之地，但这也成为了一种负面的生活方式。非常多的人认为别人的成功必须等同于自己的失败；他们必须总是变得更好

Mandarin -- 【扬升大师El Morya】6月23日《力量是你的》

拥有一个积极的态度确实有助于你更加轻松地通过生活，比起唉声叹气地面对生活。当你内外都感到积极，生活通过一个乐观的色彩被看待。令你担忧的并不被负面想法所阻碍，随着你建设性地漫步通过每个生活带给你的情况。在积极的精神中开始每一天会迫使你去看到事物中的光，鼓励更深层次的幸福和满足

尽管生活会带给你一些具有挑战性的需求和艰难的困难与磨难，通过扭转任何的消极态度并看到事物的积极面向，你在帮助自己更加建设性地思考；足够激励地去实现你搁置一旁的目标或任务，在你充满各种不和谐时。亲爱的一们，最棒的部分就是积极的态度促进幸福

当你的心态乐观，积极，充满喜悦，它与你积极地共事。你曾经只看到失败的地方，通过尝试伴随着一点点信念和一点点的希望，你可能会更进一步。变得积极滋养你充满希望，坚韧的精神…让你能够克服许多的障碍。你越相信自己，你越开心，一个快乐的你，一个积极的你。发展和维持一个积极的态度提供你许多有帮助的益处，能够促进自尊和自信，这样你就可以找到内在的力量去搜寻和探索新的解决方案，学习认识到每时每刻都有着如此多的奇妙机遇等待着你去认识和行动

如果你总是郁郁寡欢，看到事物的消极面，维持持久的快乐成为一件苦差事，不再是令人享受的。在生活中感到悲伤是再自然不过的事情，但你不一定要留在那个悲伤，绝望的状态。你是来发光，富有创造性，探索新的方式---鼓励和促进幸福，这样你就可以看到生活充满许多的机遇---有潜力把你的生活变得更好。通过看到事物光明的一面，你在所在之处看到光。当你在积极的能量上流动，你的态度是明亮的，与生活以及你对世界改变的看法处于和谐。当你可以在积极的光中看待世界，你也会不一样地看待周围的人。亲爱的一们，所有的所需是你观念的改变；改变你的想法，帮助改变当下时刻的专注

Mandarin -- 地球母亲 20150621 谢谢你

美丽的孩子们，你们在自己独特的方式中是多么地渴望探索生活和它的回报

随着你被许多东西分心---想要成为或做他人在做的，看向内在，看到你所播种的美丽种子；它们需要年你的关注，这样它们就能成长并帮助你成为你理应成为的人。观察他人在做什么是很美妙的，但不要在这个进程中失去自我

你们每个人都有着一个独特的旅程。你们一些人会和他人交叉而过，在不知不觉的时间中。随着季节在外在改变，它也在你之内丰富。不要因溢出的牛奶而哭泣，或者变得消极，只是因为事物没有如你计划或希望般地发展。你周围的一切，你所体验的一切都在帮助你的种子成长地更强壮和更美丽。所以当你获得特定的知识，拥抱你所有的面向，那些种子，亲爱的心，会成长到最可爱，最坚强的花

你永不停息的心所产生的温暖是它们的食物。不要放弃，而是坚持，当面前的道路看似黯淡。

你不是非要长时间地受困或停滞的。你心中的光只会在你允许它黯淡的时候才会黯淡。当你跟随他人的想法，而不是你的心，你黯淡你的光。忠于自己的心，忠于自己，会让那光永远地明亮燃烧，亲爱的心。知晓你的所是，相信你的整体自我，不仅是让他人看到的漂亮的地方和整齐的地方，而是关于你的一切。你如地球般丰富，通过能量和光你分享来自你纯净，无条件之爱的心所提供的

当你拥抱你的真理，你与每个人，甚至那些你不认识的人分享这个丰富的光和能量…他们会感到一股能量的波动，不同但很不错，这个能量的波动来自你，帮助提升他人的能量，减少较低的能量嘈杂，当你存在，有着光，爱和疗愈，这个疗愈，亲爱的心，不仅辐射到周围的人，你的整个存在也受益于它。

不要试图成为你钦佩他人的东西。寻求来自你自己的灵感，因为你已经来到了洋溢灵感的点。被你的自我发现鼓励，让任何你所面对的弱点成为一种力量。让那些在你之内萌发的种子成长为一个慈悲，无条件爱，欣赏所有生命，包括我们的有爱花园

谢谢你加入今年的夏至

我是盖亚，地球母亲

原文：http://lightworkers.org/channeling/214654/thank-you

通灵：Julie Miller

翻译：Nick Chan

Mandarin-- 【扬升大师El Morya】3月31日《一封爱的书信》‍

【扬升大师El Morya】3月31日《一封爱的书信》‍

让我们伴随着一些探讨性的问题（需要你的诚实和真实）开始本周的信息。你是否习惯于经常欣赏你所克服的，获得的和积累的？什么时候你会告诉你的朋友和家人你爱他们并欣赏他们？

我们意识到有时候你是爱自己的，但那是少数你不猜忌自己或用贬损的批评和自我评判打击自己的时刻。你有没有看到过自己用经常虐待自己的方式来对待他人？如果你可以恭敬地对待他人，欣赏他人，伴随着真诚的良善，你难道不认为你应该用相同的方式对待自己吗？你有多想让别人指出你消极的面向？大多数亲爱的灵魂在当他人指出错误或消极的面向时很生气。那为什么你还要经常地这么对待自己？

现在是完美的时间去再次开始亲切地对自己说话，专注于你伟大的事物，而不是别人伟大的事物。许多亲爱的灵魂把谈论自己提升到了几乎是在自夸或吹嘘，但这确实是取决于什么是谈论。认识到自己的长处不是吹嘘，也不是自夸…这是爱关于自己所有伟大的事物，同时接纳脆弱的领域，伴随着良善和爱。迈出勇敢的步伐去学习你的所是，带来你忽视很长时间的良好感受，亲爱的一们。这是对自己感觉良好的时刻！

我们希望你去做的一个对自己小小的爱之练习就是写给自己一封爱的书信。现在，这不是那种你送给你宣布爱他/她之人的信。这可能听起来很奇怪，可能一开始你会感到不舒服，但事实上，这会是你给予自己最伟大的疗愈礼物之一。正是因为在你书写给自己爱之书信时会感到不适，这个练习很重要，因为很久以来你都没有对自己说好听的话了

很多亲爱的灵魂紧密地专注于他们不喜欢自己的东西，当他们面对这样的问题，“你能用一个词描述自己吗？”他们定住或不舒服。比起你看到的消极生活有着更多。也有着许多关于生活积极的东西，你只需睁开眼睛，敞开心，让自己去看到

当你写给自己这封爱的书信，包含你会写给自己父母，伴侣，兄弟姐妹，阿姨等等的相同内容。述说你对钦佩自己的，自己最大的长处，承认你在自我批评，自我评判，以及你会如何地道歉。你的书信是要鼓舞人心的，不带任何的自我评判。这会是一封充满感恩，慈悲，纯净，无条件之爱的书信

我们肯定一开始你会与这个练习斗争。你长期苛刻自己，现在你要书写一封详细的你多么爱自己的书信。随着你伴随着自己的振动能量流动，你甚至会认识到你的精神多么地振奋，你感到多么地提神，一旦书信写完

当你书写，不要想太多，不要忧虑，只是落笔就写或手指不停。你的书信可以如你所需地长或短。对于大多数亲爱的灵魂来说最难的部分就是刚刚开始的时候，开始：亲爱的自己

亲爱的一们，谨记，当你写给自己这封爱的书信，这只是写给你自己的。因此让自己诚实和自由地表达你多么地爱自己，而不会因他人会看到感到害羞。你很棒。拥抱你的了不起。当你书写，把你的评判或自夸放到一边，让你真正的自己通过这个创造性但自爱的练习前来

当你做完，把这封信寄给自己。当你收到，把它放到一个安全的地方，当你感到焦虑或压力，你需要一个提醒你很棒，可爱和友善时打开它。或者你可以给予你信任的人来保管，让他们在你的生日或特殊的时刻寄给你，让那一天变得更加明亮。

当你重读你的书信，不要匆忙，慢慢来。聆听你使用的话语，感受字里行间的爱之能量。如你所需地阅读你爱的书信，当你需要一点点额外的鼓励时，在充满压力的一天中。让自己欣赏你的所是，拥有巨大的力量和天赋，看到你带给这个大千世界积极的事物

你们一些人会在阅读完书信后流泪或微笑，甚至害羞地笑，但唯一可以肯定的是你会感到和深深地知晓你对自己的爱很重要，对于你现在的所是和你即将的成为来说

原文：http://lightworkers.org/channeling/212272/love-letter-me

通灵：Julie Miller

翻译：Nick Chan‍