远非灵性方法，远非对神的渴望，每个人可以开始赎回自己的痛苦，自由于任何新的戏剧
这不需要一个信仰体系，也不需要神圣的崇拜或任何的祈祷
这需要清晰的思考和始终如一的自我反思，然后巨大的步伐被迈出---对于自由于戏剧的一个生命，然后能量改变，自由的问题产生一个充满光的日常生活
这个自我反思可以通过任何方式，也紧跟心理上的动机，唯一重要的是自我反思被正确和无情地追求
你内在的反抗是关键，会打开通往和平王国的大门
这个奉献提供了足够的张力和兴奋，这样对外在戏剧的需求减少到一个人的平和工作取得进展的程度。任何在寂静中观察自己动机并认识到它们的人，执行着这个奉献
观察你的想法，情绪和感觉；不要评判，不要评估它们。观察，跟随这些，直到它们溶解，直到你变得内心宁静，直到平静进入，平和在你之内
大天使梅塔特隆
通灵：Jahn
J Kassl
翻译：Nick Chan
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