很容易就会掉入找借口的习惯,但克服这样的习惯有可能吗? 你是否有想过为什么你倾向于找借口? 你找借口是因为你对真相感到不舒服并假装优雅? 当某人邀请你到一个地方去,而你不想要去, 或者建议你去阅读或观看一些东西, 你笨手笨脚地找一个借口不去或者不阅读或不看,你难道就不能说, 不,没有戏剧性地?
找借口会看起来很愚蠢,如果你想一下。 许多人会为他们无法跟随某些东西的原因或理由找借口。 对他人诚实,亲爱的,从对自己诚实开始。不要找借口。 如果你花时间去评估你的感受,当有人对你发出请求时。 也许是一个邀请或如果你阅读了你们两个人都喜欢的有名的作家最近 的文章,或者别的东西,在询问的点确定你的感受, 就在你找借口前。 你也许会惊讶地学到你的许多借口是因为你对说不感到不舒服
你可以巧妙和明确地对别人说不,而不伤害到任何人的感受, 这是更好的交互方式,比起找借口。众所周知,人们,通常, 更愿意被诚实地对待,但是在友善和委婉的方式中。 当拒绝别人的邀请,你可以伴随着诚实去做(与体贴混合的)。 有很多人,我们肯定你知道可以更加地机智些, 但不是诚实地告诉他们,他们的无礼让你拥有的感受, 你创造了一个不去和他们相处的借口,这并不是完全的诚实
花时间去深入地看,当你或你熟知的人使用,不能,这个词。 认识到在这个小小的词中隐藏的力量。当这个词被使用, 它把一个负面的信息带给了你的内在自我。在你的头脑中, 它似乎是一个开始找借口的词,但潜意识地它传达了一个信息, 关于你的能力或弱点。如果你说不能很多次,随着时间的推移, 很有可能你会开始认为你无法做到很多事情
当你声明你无法跟随某些东西或参与你被邀请的东西, 当述说真相是不舒服的,你就在冒犯你内在的诚实感。亲爱的一们, 很重要去意识到你的道德心确实知道做出诚实的回复和找一个像虚假 真相的借口之间的区别。出于对与你交互之人的尊重, 更积极地去述说真相,但在机智和体贴的方式中,不要找借口。 但在你展示他人尊重和诚实前,先对自己展示相同的诚实和尊重
在你知道你要找借口前,通过使用其他,更加真实的陈述, 不谢谢你,或者说你不感兴趣,或者你会去但不是今天来阻止自己。 有着很多其他的陈述我们相信你可以拿出来展示机智和诚实, 而不是找借口。当你用诚实的回复替代借口,这反射了你的意图-- -并不携带不诚实的迹象,你不仅改善了与他人的人际关系, 还帮助扩张了你的信念,关于自己的能力并改善了与自己的人际关系
你可以对别人诚实,而不粗心或蛮不讲理。记住, 你的话语拥有力量。它们可以像刀一样锋利, 或者提供适当的疗愈或者所需的关心,依情况而定。 通过变得更加地诚实,在友善,尊重的方式中, 你开始明白说话前先想好的重要性, 为每个情况选择适当的诚实回复,但不包括借口。 你能想到什么时候比真实的回应较差的更加合适? 当诚实总是最好的方式。
学习理解你的感受,在你找借口前,会帮助你确定你有多忙, 或者你总是在头脑中急匆匆地前往别的地方。随着你回复一个问题, 你是会急躁不安的人吗?你有愉快地接纳别人的观点为真理, 只是为了融入吗?亲爱的一们, 你确实意识到别人的真理并不一定是你的真理。 很重要去知晓你的所是,去接纳你完整自我的真理
你要为自己的展开负责。没有借口。 你可以给予自己越多的仁慈和关心,你可以给予他人越多同样的。 亲爱的,花时间确定你对借口的需求是否减少了你存在的实质。 如果你经常找借口,在一天中, 那么你就知道你有一些内在工作要做,学习去变得更加尊重自己, 通过对自己诚实
你对自己越诚实和真实,你的行为就会越真实, 你越能实现对你来说最重要的事情
通灵:Julie Miller
翻译:Nick Chan
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